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Dicas infalíveis para aumentar seu FOCO!

É importantíssimo que você tenha um lugar para trabalhar. Não trabalhe em sua cama, ou no sofá assistindo TV. Se livre de qualquer distração que poderá acabar com a sua produtividade!!!

Você deve reservar um lugar apenas para o seu trabalho! De preferência para locais longe do seu quarto ou longe de ambientes com passagem de pessoas com frequência. A passagem dessas pessoas pode ser vital para que você perca o foco.

Se atente para as características do local, que deve ser bem iluminado, com boa disposição dos móveis e que proporcione o mínimo de conforto.






DICA 1

CRIE UM ESPAÇO APENAS PARA O SEU TRABALHO!

Antes de iniciar suas atividades pela manhã, organize o seu dia. É  essencial que você tenha uma noção de seus prazos, de seus afazeres, e o que deverá realizar ao longo do dia.

Disponha em ordem de prioridade o que irá fazer, onde deverá ir, o que pode ser realizado pelo telefone, e-mail ou WhatsApp e o que deve ser feito pessoalmente.

Existem diversos aplicativos grátis para celular, como any.do, que permitem uma organização de todo o seu dia.






DICA 2

SE ORGANIZE E ORGANIZE O SEU ESPAÇO








DICA 3

IMPONHA LIMITES PARA VOCÊ


Está certo que você não tem chefe. Você não pode exagerar com uma quantidade muito grande de trabalho nem pode ficar postergando tudo e não fazer nada. Vamos dar duas dicas para evitar que isso aconteça e que você imponha limites em sua rotina.

Você sabia que a cada 50 minutos de trabalho ininterrupto o seu rendimento cai. Dê uma pausa para e volte renovado. Não adianta ultrapassar seus limites se o seu rendimento vai cair.

Fique atento! O córtex pré frontal, responsável pelo raciocínio alcança potência máxima às 11 horas da manhã.Por que você não reserva esse horário para resolver os seus assuntos mais importantes? Tente e nos conte se deu certo..

Como você está trabalhando em casa, você é o seu chefe enquanto está no seu homeoffice.

Assim, aja como seu chefe e não permita distrações com redes sociais, mensagens, ligações indesejadas.

Coloque metas para o seu dia e as cumpra. Como não há cobranças de um chefe presente, você deve fazer o papel do seu chefe e cumprir o que se dispôs a fazer.

Assim, se você seguir essas 4 dicas, o seu foco vai aumentar muito!






DICA 4

NÃO SE PERMITA TER DISTRAÇÕES

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